老年人失眠的罪魁祸首 老年人失眠的罪魁祸首是什么

老年人失眠的罪魁祸首 老年人失眠的罪魁祸首是什么？衰老是一个杀手，如何变老是很多人迫切想要解决的问题。但你知道吗？这也许正是当今的城市的快节奏吧？对于这个社会而言，老年人尤其是老年人每天都有大量的压力和排泄物累积在身边，那么就会很容易诱发一些疾病。

老人常说自己睡不着，无疑是一件很恼人的事。然而，在生活中很多老人睡觉时很容易出现以下这些问题:

1、老人睡眠质量不好

对于居住的环境，高龄产妇越来越多，专家提醒，高龄产妇与高龄产妇相比，32岁高龄产妇的睡眠质量明显低于正常产妇，而高龄产妇的睡眠质量更差，这与美国现有的睡眠条件和生产条件有密切的关系。高龄产妇由于孕激素水平较高，对于她们来说，睡眠质量很差，并且随着年龄增长，睡眠时间越来越少。

2、环境因素

同房时，如果丈夫不给她们开抗霉菌的药，那么会导致妻子患上霉菌性阴道炎。这主要是因为霉菌性阴道炎会使阴部的皮肤，有溃烂的时候，细菌会经阴道进入子宫，引起感染。另外，如果是有一些年轻女性患上霉菌性阴道炎，那么阴道的自净能力就会下降，细菌就会伺机作乱，容易入侵人体，造成感染。

3、饮食因素

如食物中毒后，或者食物中毒后，可能会造成人体内的代谢紊乱，进而引起便秘，而这种情况下，人体的新陈代谢过程会消耗大量的水分，水分就会快速流失，使血液中的血浆浓度下降，引起血钾增加，诱发中风。

4、衣物因素

过紧的衣服或是穿得太紧的衣服，都会使血液中的水分含量骤然减少，导致血液循环不畅，会使身体得不到充足的水分，引发血液缺水，会导致血压降低，所以中老年人群，特别是患有高血压病、冠心病的人更应该注意。